မင်းရဲ့ အစားအသောက်သိုလှောင်တဲ့အိုးက သတ္တု ဒါမှမဟုတ် အလူမီနီယမ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတာလား။
သတ္တုသွပ်(၁)လုံး၊

မှန်ကန်သောအစားအစာသိုလှောင်သည့်အိုးများကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၊ တာရှည်ခံမှု၊ ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် အလှတရားများကဲ့သို့သော အချက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။စျေးကွက်တွင်ရေပန်းစားသောရွေးချယ်စရာနှစ်ခုမှာသတ္တုဗူးများနှင့်လူမီနီယံဗူးများဖြစ်သည်။ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံးသည် ထူးခြားသော အားသာချက်များရှိပြီး အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူများ တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ဒါကြောင့် သတ္တုနဲ့ အလူမီနီယံ ဗူးတွေရဲ့ ကမ္ဘာကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အစားအစာ သိုလှောင်ဖို့ ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ ဆုံးဖြတ်ကြည့်ရအောင်။

သတ္တုဗူးများကို များသောအားဖြင့် သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အစားအစာထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းအတွက် ဘုံရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ဤအိုးများသည် အသုံးပြုမှုသမိုင်းကြောင်းရှည်လျားပြီး အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။၎င်း၏ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှုသည် အလင်းရောင်၊ စိုထိုင်းဆနှင့် လေကဲ့သို့သော ပြင်ပဒြပ်စင်များမှ အမြင့်ဆုံးကာကွယ်မှုကို သေချာစေပြီး သိမ်းဆည်းထားသည့်အစားအစာများ၏ လတ်ဆတ်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။သတ္တုဗူးများကို ၎င်းတို့၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရေရှည်သိုလှောင်ရန် သို့မဟုတ် ပို့ဆောင်ရန်အတွက် စံပြအဖြစ် လူသိများသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် ပေါ့ပါးပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။အလူမီနီယမ်သည် ပေါ့ပါးသောသတ္တုဖြစ်ပြီး အက်စစ်ဓာတ်နှင့် ကာဗွန်နိတ်အစားအစာများကို သိုလှောင်ရန် သင့်လျော်ပါသည်။သံမဏိဗူးများနှင့်မတူဘဲ၊ အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို လျှော့ချရန် အပိုအကာအကွယ်အလွှာများမလိုအပ်ပါ။ထို့အပြင်၊ အလူမီနီယံသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်စေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် သတ္တုဗူးများထက် သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။အလူမီနီယမ်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ပြန်လည်အသုံးပြုရဆုံးပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှအားဖြင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနှုန်း 70% ကျော်ရှိသည်။အလူမီနီယံပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် အလူမီနီယမ်အသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းထက် စွမ်းအင်နည်းပါးပြီး ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချကာ ပိုမိုစိမ်းလန်းသောကမ္ဘာကြီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။သတ္တုဗူးများကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ပြန်လည်အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း စွမ်းအင်ပိုမိုများပြားသော လုပ်ငန်းစဉ်များ ထပ်မံလိုအပ်နိုင်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် နောက်တစ်ချက်မှာ အစားအစာ သိုလှောင်ခြင်းအပေါ် ပစ္စည်းများ၏ သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။သံဓာတ်ပါဝင်မှုကြောင့် သတ္တုဗူးများသည် အချို့သောအစားအစာအမျိုးအစားများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး အရသာပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။သို့သော်၊ အလူမီနီယမ်ဗူးများတွင် ဗူးနှင့် အစားအစာကြား တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို တားဆီးရန် အတားအဆီးတစ်ခုပေးသည့် သဘာဝအောက်ဆိုဒ်အလွှာရှိသည်။၎င်းသည် အရသာနှင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သေချာစေပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ် အစားအစာများအတွက် အလူမီနီယံဗူးများကို ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာစေသည်။

သတ္တုနှင့် အလူမီနီယမ် သံဘူး နှစ်မျိုးလုံးသည် ကုန်ကျစရိတ်အရ အတော်လေး တတ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်သည်။သို့သော်လည်း အရွယ်အစား၊ ဒီဇိုင်းနှင့် ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်စသည့် အချက်များအပေါ် မူတည်၍ အတိအကျ ကုန်ကျစရိတ် ကွဲပြားနိုင်သည်။သတ္တုဗူးများ အထူးသဖြင့် စတီးဗူးများသည် သံမဏိများ ပေါများခြင်းကြောင့် ကုန်ကျစရိတ် အနည်းငယ် သက်သာနိုင်သည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အလူမီနီယမ်ဘူးခွံများသည် ကနဦးကုန်ကျစရိတ်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ရရှိခဲ့သော စွမ်းအင်ချွေတာခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ထေမိနိုင်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် သတ္တုနှင့် အလူမီနီယမ်ဗူးများ သည် အစားအစာ သိုလှောင်ခြင်း နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အားသာချက်များ ရှိသည်။သတ္တုဗူးများသည် တာရှည်ခံမှုနှင့် ထိခိုက်မှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် ပေါ့ပါးပြီး eco-friendly solution ကို ပေးဆောင်သည်။အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ပစ္စည်းနှစ်ခုကြားတွင် ရွေးချယ်မှုသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်၊ သီးခြားအစားအစာ သိုလှောင်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို အလိုရှိသောအဆင့်အထိ သက်ရောက်သည်။သင်မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုမဆို ရွေးချယ်ပါ၊ သတ္တုနှင့် အလူမီနီယမ်ဗူးများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အစားအစာသိုလှောင်မှုကို ကတိပေးသည်၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။


တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၂၁-၂၀၂၃